10 советов как не сбиться с пути
Предотвращение экстремальных ситуаций
В путешествии всякое может случиться, особенно за много миль от цивилизации, в глуши. Оно может быть как очень интересным, так и очень опасным...
Естественная красота дикости, простота жизни на колесах, в одиночестве, и ваш личный вызов всем, жизнь на самом краю...это дело привлекает сотни энтузиастов-любителей удаленной от цивилизации жизни. Зов дикости и природы может быть очень соблазнительным.
Но случайный энтузиазм может стать на пути здравого смысла и соответствующей подготовки. Туристы и прочие любители природы могут легко потеряться, оказаться неподготовленными, и даже серьезно ранеными, если не будут соблюдать основные правила.
Бедняги могут страдать от обезвоживания, обморожения, шока или травмы. Невозможно предусмотреть все экстренные случаи, но многих из них возможно избежать, если планировать поездку. Плохая подготовка и отсутствие здравого смысла – эта комбинация может привести к травмам или даже гибели.
Мы советуем выучить 10 правил, действующих в клубе Аппалачи и Горном Клубе Колорадо.
1. Сообщайте другим о своих планах
Сообщите членам вашей семьи или близким друзьям о том, куда вы направляетесь, и когда планируете вернуться. Если возможно, составьте примерных план тех диких регионах, которые вы планируете посетить, и оставьте его в отправной точке. Знайте, кто может инициировать поисковую операцию в регионе, который вы планируете исследовать.
2. Узнавайте все о местности.
В дикой природе вы обязаны полагаться исключительно на свои способности избегать неприятностей, или выбираться из них. Вы должна знать свой предел. Если вы направляетесь в новый регион, сначала изучите карту. Поспрашивайте людей, живущих рядом, чтобы узнать больше о местности, возможных неприятностях, топографии и всех других вещах, которые вам могут понадобиться. Если вы не уверены на 100% в себе, подумайте о путешествии с группой.
3. Будьте готовы к внезапным изменениям погоды
Погода может быть непредсказуемой и неумолимой. Сезонные погодные изменения могут добавить проблем. Узнайте прогноз погоды перед тем, как куда-либо выдвигаться, и, если прогноз неутешительный, лучше отложите путешествие.
4. Одевайтесь хорошо – предупредите риск гипотермии
Основная причина смерти большинства людей в дикой природе – гипотермия, или переохлаждение – снижение температуры тела. Джинсы и хлопковые футболки могут стать проблемой, если намокнут. Они удерживают влагу рядом с телом, при том, что хорошо выводят из организма тепло. Современные экспедиционные материалы, такие, как полипропилен и шелк не пропускают влагу к телу, и помогают сохранить тепло. Подумайте об использовании нескольких изолирующих слоев, таких, как флис или шерсть в качестве верхнего покрытия, чтобы защититься от ветра и сырости. Шляпа может помочь значительно сохранить тепло тела. Свободная одежда лучше, чем обтягивающая.
5. Тщательно планируйте багаж
Средний опыт выживания длится три дня. Чтобы справится с поездкой такой длины, вам потребуется жилье, которое можно соорудить из бурелома, чтобы оставаться в сухости и тепле, и вода. Вам также понадобиться зажигалка, запасная зажигалка, и зеркало для подачи сигналов. Не надейтесь чересчур на полезность факелов, сигнальных огней и фонарей. Кто-то возможно и заметит их ночью, но искать вас будут днем. Огонь более полезен. Он также придает уверенности, если вы устали, паникуете и замерзли. Он обеспечит вас теплом, вы сможете топить снег, чтобы добыть воду, и он действует в качестве сигнального огня днем. Запомните силу «трех» - три костра в треугольнике, три столпа дыма, три свистка и три выстрела, это международный сигнал бедствия.
6. Умейте использовать экипировку
Если вы не уверены, как использовать компас или топографическую карту, перед тем, как отправляться в путь, найдите соответствующую информацию. Карты, компасы, GPS навигаторы бесполезны, пока они в рюкзаке. Читать инструкцию к зажигалке нужно не когда уже стемнело, вы замерзли и у вас дрожат руки. Вы должны на уровне рефлексов знать, как и что использовать. Выживание, это 10% оборудование, 10% знание, как его использовать, и 80% - ваша смекалка и отношение.
7. Пейте достаточно воды
Пейте не менее двух литров воды в день. Снабжение организма водой очень важно для предотвращения переохлаждения и поддержания ясности мысли. Если вы потеряете два процента жидкости вашего организма через пот и мочеиспускание, но не восполните их, вы можете начать испытывать головные боли, тошноту, сонливость, у вас участится сердцебиение и снизится мышечная сила. Тело не может вырабатывать тепло будучи обезвоженным. Если вы собираетесь добывать воду из реки или источника, возьмите фильтр для воды, или используйте любой другой способ дезинфекции, или исследуйте источник. Кто-то кипятит воду. В экстремальной ситуации, когда вы уже обезвожены, пить сырую воду – оправданный риск. Но вирусы, находящиеся в водах рек и источников могут через некоторое время вызвать у вас недомогание. Всегда иметь воду – основная задача.
8. Ешьте больше углеводов
Углеводы помогают быстро и надолго восполнять энергию. Комплексные углеводороды лучше всего, но смесь простых и комплексных также прекрасно подходит. Возьмите с собой еду, такую как фрукты, и батончики с мюслями, которые дают достаточно энергии при минимальном весе. Белки, например вяленая говядина – гораздо хуже. Организму требуется время и энергия, и много воды, чтобы переработать белки.
9. Сохраняйте спокойствие в критических ситуациях
Сохранение спокойствия в экстремальной ситуации значительно увеличит ваши шансы на выживание – позитивный настрой, это огромный плюс, когда дело касается выживания. Это особенно важно, если вы поранились, кто-то погиб, у кого-то гипотермия или кто-то теряет надежду. Подобные ситуации могут вызвать пагубные последствия для всей группы. Спасатели говорят, что иногда люди бегают от них, поскольку у них истерика, и психологические сдвиги. Быть спокойным и позитивным – залог успеха в выживании.
10. Оставаться на месте при экстренной ситуации
Если вы задерживаетесь, не пытайтесь сменить маршрут, или срезать дорогу. Спасатели считают, что основная проблема, с которой они сталкиваются в том, что люди находятся не там, где должны были быть. Если вы окончательно потерялись, оставайтесь на месте, не уходя далеко от вашего маршрута.
Скачать бесплатно EFSA 2010 - самоучитель английского языка для туристов
Самоучитель английского языка
